你最近是否常常覺得：明明今天都坐在辦公室沒搬重物，下班卻累得像跑完馬拉松？躺在床上想睡，大腦卻像開了幾百個分頁一樣瘋狂運轉？五月份，隨著天王星（突變與電流）與木星雙雙在雙子座（神經系統與資訊）發威，我們正面臨一場集體的「資訊焦慮」與「數位過勞」。這個月，12 星座最大的健康危機不是身體長了什麼東西，而是嚴重的「精神內耗」。來看看誰的大腦最需要立刻被拔掉插頭強制關機！
內耗黑榜第一名：雙子座 ── 資訊海嘯引發神經當機，請立刻數位排毒
身為星象暴風眼的雙子座，你最近的大腦轉速絕對是平常的三倍以上。你的靈感大爆發、社群訊息回不完、同時開展好幾個計畫，看似效率極高，但你的神經系統已經瀕臨熔斷邊緣。你可能會開始出現莫名的偏頭痛、心悸，或是極度的不耐煩與淺眠。雙子座，你不需要抓住世界上的每一條最新資訊！請強制自己每天進行至少兩小時的「數位排毒」，關掉手機通知，去運動流汗或靜心冥想，讓大腦徹底降溫。
焦慮黑榜第二名：處女座 ── 完美主義徹底失控，別用窮忙來掩飾不安
處女座的神經緊繃程度，在這個月絕對不亞於雙子座。你們天生就容易為了細節操心，面對五月份外界環境的高速變動，你們會因為「覺得自己準備得不夠」而陷入嚴重的資訊囤積與容貌/能力焦慮。你可能會瘋狂報名線上課程，或是反覆修改一份根本沒人會在意的簡報直到半夜。處女座，請放過你自己！不要用戰術上的勤奮來掩飾內心的不安。接受「八十分的完成」遠比「一百分的拖延」更健康。
過勞黑榜避雷：摩羯座、巨蟹座 ── 身體抗議的最後通牒，拒絕當情緒海綿
摩羯座與巨蟹座，五月份請把「休息」排進你們的待辦事項第一名！摩羯座長期以來用肝指數去換績效的習慣，會在這個月迎來身體的無情反撲，腸胃發炎或肩頸嚴重勞損將逼得你不得不去看醫生。而巨蟹座則是因為吸附了太多周遭親友或同事的負面情緒，導致嚴重的胸悶與心理疲乏。請為自己建立堅實的身心防火牆：該下班就下班，別人的課題讓他們自己去解，你現在唯一要照顧好的，只有你自己。