雙子座的朋友們，2026 年你們的大腦就像是一台二十四小時高速運轉的超級電腦。隨著守護星水星與木星的能量加成，你的思緒動得比光速還快，但這也帶來了今年最大的健康隱憂，那就是「腦神經衰弱」。你可能會發現自己明明身體很累，躺在床上時腦袋卻停不下來，不斷地重播白天的對話或是構思明天的計畫。
失眠、淺眠多夢、或是長時間用腦導致的偏頭痛，將是今年最常見的困擾。這種精神上的過勞（Burnout）比肉體的疲憊更難恢復，如果你發現自己開始出現記憶力衰退、注意力無法集中，甚至是情緒莫名焦躁的情況，那就是大腦在向你發出求救訊號了。
除了神經系統，雙子座掌管的「呼吸道」與「手部神經」也是 2026 年的保養重點。今年頻繁的社交與移動，讓你暴露在各種不同的環境與空氣品質中，容易誘發過敏性鼻炎、咽喉炎或是支氣管問題。請務必隨身攜帶口罩，並多攝取潤肺的食材。另外，由於今年你的財富多半來自於「溝通」與「輸入輸出」，長時間講話、打字、滑手機是常態，這極易導致聲帶受損或是腕隧道症候群（滑鼠手）。記得每工作一小時就要讓手指與喉嚨休息一下，這些是你今年最重要的生財工具，壞了可就麻煩了。
對於雙子座來說，2026 年最有效的養生方式不是吃補藥，而是「資訊排毒」。試著每週選一天作為「斷網日」，關掉手機、遠離社群媒體，讓大腦徹底斷開與世界的連結。去大自然裡走走，不是為了打卡拍照，而是為了呼吸新鮮空氣。
你需要練習「放空」的藝術，讓那些塞滿你腦袋的資訊流暫時停止。當你的大腦騰出了空間，新的靈感與健康的頻率才能重新進駐。記住，休息不是偷懶，而是為了走更長遠的路，今年請把「睡個好覺」列為你每日最重要的待辦事項。
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