處女座是出了名的「勞碌命」，總以為只要意志力夠強，身體就能撐過去。但在 2026 年，這個邏輯行不通了。土星與木星的夾擊，會讓那些被你無視已久的小毛病，演變成無法忽視的「慢性病」。今年的病痛多半帶有「業力」色彩——也就是長期的壞習慣或壓抑的情緒累積而成的結果。
重點警戒區：下半身的危機
土星停留在第八宮，直接衝擊的是人體的排泄與生殖系統。
生殖系統（紅燈警示）：
- 女性： 今年婦科容易反覆感染或發炎。如果有經期不順、不明出血的狀況，請立刻就醫，不要拖延。這一年也非常適合安排詳細的婦科檢查（如抹片、超音波）。
- 男性： 請多留意攝護腺保養與泌尿道結石的問題。多喝水、不憋尿是基本功，卻也是你最常忘記的事
腸胃的老毛病： 處女座掌管腸道。今年因為壓力大，容易有「腸躁症」或胃食道逆流。吃飯時請放下手機，專心咀嚼，這比吃胃藥更有效。
心理健康：大腦關機練習
你今年最大的敵人不是病毒，而是「停不下來的大腦」。自律神經失調、焦慮症、恐慌感在 2026 年好發率極高。
必須學會的技能-冥想 (Meditation)：這不是迷信，是科學。每天花 10 分鐘練習「正念呼吸」，能有效降低你體內的皮質醇（壓力荷爾蒙）。
推薦運動-陰瑜伽 (Yin Yoga)：不要做太激烈的競爭型運動。你需要的是拉伸深層筋膜的陰瑜伽，幫助你釋放卡在髖關節與肩頸的情緒毒素。
健康排程建議
5月、9月： 抵抗力較弱，容易感冒或過敏爆發，請減少應酬。
年度健檢： 強烈建議加做大腸鏡與骨盆腔相關檢查。
👉 深入閱讀：